现在的家庭，宝宝是生活中心，是一个家庭的快乐源泉。盛夏来临了，空调将大行其道。

“空调病”主要表现为容易疲倦，皮肤干燥，手足麻木，头痛，头晕，咽喉痛，胃肠胀气，胃肠不适，食欲不振，大便稀薄，经常腹泻，反复感冒，久治不愈，关节炎等。当宝宝患上“空调病”后，妈妈应及时带宝宝看医生。其次，妈妈应多让宝宝喝水，最好是白开水和淡盐水。

身子较弱的宝宝在空调房里呆久易着凉、感冒，甚至出现过敏性鼻炎、结膜炎，这是空调太冷、温差太大导致的“空调病”。

　　宝宝“空调病”7大注意

1、小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。

2、.晚上睡觉要给宝宝盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。如果孩子习惯性踢被子，可以用床套给小孩做一个睡袋。用规格为2m×1.5m的床套，长的一边对半折，即1m×1.5m；在头部留口，两边分别缝上拉链即可。

3、大约每隔半个月，家长要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗(过滤膜)，这样室内空气质量才能有所保障。同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗。

4、空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜；室内外温差不宜过大，比室外低3℃~5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。

　　5、每天至少为宝宝测量一次体温。

6、开空调每6~8个小时应通风换气，最长也不要超过12小时，每次换气20~30分钟。尤其是傍晚开空调一直到晚上睡觉，在睡觉前应该换一次气。开空调的房间可以开一道小窗，有利于空气交换。换气时不想关空调可以把空调制冷温度调至最高。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。

　　7、时刻保湿。

　　(1)使用加湿器。

　　(2)经常开窗通风，室外湿润的空气会调节室内的湿度。

　　(3)用一些容器装上水摆在屋子里。